2015年3月29日日曜日

ラレーのクランクセットを新型105に換装!だが・・

今日は雨で走りに行けなかった・・そんなときはパーツいじりw

ラレーCRMのクランクセット

これは完成車で買った時から付いていました。

デザインも好きで気に入っていましたが、クランク長が170mmなんですよね。

CXCOMPには同型クランクの172.5mmを付けてあります。

この長さがいいんですよ

たった2.5mmの違いですが、回しやすさが違う。CXCOMPに乗ってからラレーCRMに乗ると余計にくるくる回さなきゃいけない感じ・・うまく言えませんが・・

なんとなく今までモヤモヤしながら乗っていましたが、意を決して!

交換しましょう!

しかも、新型(5800系)のクランクに!

※もちろんシマノは5700系と5800系の互換性なしと言っています。自己責任で!

じゃ~ん!買ってしまった

ところで、パッケージにはフロントチェーンホイールと書いてありますね。クランクセット・・と呼ぶのは間違っているのかしら?

新旧比較!つや消しブラックがそそるw
裏面。なんかかっこよすw

あれ?(つд⊂)ゴシゴシ

チェーンリングの大きさ違わない?

ま・さ・か (;・∀・)

52-36Tですと・・

やっちまった!!! ヽ(=´▽`=)ノ


貧脚なのにチェーンリングを大きくしちゃった・・

ネットショップで買ったのだけど、コンパクトって書いてあった気がするんだけどなあ・・

もしかして53-39T以外はコンパクトというの?ww

どうなっちゃうんでしょうか、僕・・?


次回、取付編です(T_T)


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

2015年3月26日木曜日

心拍計の使用をやめてみる(´・ω・`)

朝はちょっと寒いけど・・いやあ~すっかり春らしくなりましたね!

早朝も明るい!
ユキヤナギだったかな?
密集して咲くので綺麗・・好きですw

さて・・ガーミンEdge810Jに付属していた心拍計ですが、

今までずっと付けて走っていたけど

ちょっと使用をやめようかなあ・・というかやめています。

別に不具合はないです。体につけるときも別に面倒だと思わないです。装着時の違和感はありますけど。

買った当初は自分の心拍が見える!心拍トレーニングができる!って浮かれてましたけど・・

結局ガーミンの画面で心拍をほとんど見ていない自分に気が付きました。

心拍なんて自分の感覚でわかるんじゃね?って・・自分の心臓ですから。

・追い込んで走っているときはもう心臓バクバク!息もゼイゼイ!
・回すペダリングでそこそこのペースで走っているときは心臓ドクドク!息ハアハア!
・ポタリングペースの時は心臓トクトク!息ふ~ふ~!

という具合で(あくまで自分の感覚ですよw)数字見なくても自分の状態はわかる。

ガーミン買うまではそうしてきましたし。どうも自分の性格として数字とにらめっこするのは苦手というか嫌い^^;

これから暑くなるし、スッキリ開放された胸をさらけ出してw 走っていこうかなあ・・と思っておりますヨ。

感覚を信じてマイペースでいきますw


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

2015年3月22日日曜日

桜が咲いたよ!だから・・ゆるゆるポタリングw

すいとぴあ江南の桜もほぼ見頃になっていました。

一気に開花しましたね
人もたくさんいました
いい感じでした

今日は、久しぶりにA氏とサイクリング。

なにせA氏は1月に乗って以来、全然乗れてないとのこと。なんか・・毎回振り出しに戻っているような気がしますが、気のせいでしょうかw


本日のメニュー(走行ログ)

A氏のリハビリを兼ねて、「比較的」楽なメニュー(コース)ですw

市街地はゆったり走って・・

犬山カンツリー倶楽部前の坂を走ります

ちなみに左折すると、犬山前原台住宅街のちょうど具合の良い坂を楽しめますw 帰りに走りましたがw

次に入鹿池をぐるっと回れる道(49号線&16号線)を右回りで走ります。右回りですと楽に走れますね。

辛くないよね?

このあと、ちょっと八曽キャンプ場までの道を通ってのんびりします。

A氏もご満悦のようですw

このあとは、入鹿池に寄って・・

いい気候でしたわ~

せっかくだからと明治村の坂を登って・・

今日は混んでいたなあ・・

以前から気になっていたお店にランチを食べにw

犬山では割りとメジャーな
ひゃくにんごはんに寄りました

ここはほぼ一日中モーニングが食べられる店!

トースト系メニューが充実してますw
店内も清潔感ありでいい感じです

今回は、ランチメニューで・・

ハンバーグ唐揚定食 & ご飯大盛りでw

唐揚げだけが甘いタレだったので自分としては不満でしたが、おいしかった~

そのあとは、ポタポタで

いい雰囲気です
ぽたぽた最高w

あとはのんびりと走って・・

この道は好き

すいとぴあに戻って解散です!




いやあ~のんびりといいサイクリングが出来ました!A氏、お疲れ様!

でも、鈴鹿もあるし、これから上げていかないとな~



にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

2015年3月17日火曜日

仕上げには固形ワックスを使ってます

今日はいい天気ですね~

日の出を見ながらジテツウです

まぶしいけどw

すいとぴあでは桜まつりが始まってます
まだ咲いてないけどね

でも蕾もかなり大きくなっていて、下旬には見頃になるでしょう!

ところで・・

ロードバイクというものは外を走るものですから、ホコリ・水しぶき・路面のタール等でどうしても汚れが付き物です。

走り終わったあとは水で洗ったり、フクピカなどで拭いたりしてますが、頑固な汚れというものはそれだけでは落ちません。

そこでフレームの艶出しを兼ねて以前から愛用しているもの・・それは・・

シュアラスターUV

自動車用ワックスです。

特にこのシュアラスターUVは紫外線吸収剤が含まれているらしく、塗装の色あせを守ってくれるらしい。また、シュアラスターの固形ワックスは研磨剤が含まれていないのでどんな色にも安心ですね。

カーボンにもワックス

今まではクロモリのCXCOMPだけにワックスがけしていましたが、カーボンのラレーにもかけることにしました。

シュアラスターUVは天然カルナウバろう主体なので、コーティング剤のように塗装内部に浸透したりしません。

塗装表面に油膜を張ってくれるので、汚れがつきにくく、付いてもすぐに落ちますヨ。

しっとりとしたツヤでいい感じになります!

嫌いな人もいるでしょうが、僕はこのシュアラスターワックスの甘い香りは好きですw


それに・・ワックスで磨いてやると余計に愛着もわきますねw

ただ、ワックスがけはクリア塗装してあるフレーム限定です。マット塗装(表面がざらざらしている)にワックスかけると大変なことになるので、ご注意を。

先日の一枚

ワックス効果でピカピカなんですけど・・

わかってもらえるかなあ~ 僕にはわかるww


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

2015年3月15日日曜日

またまた犬山散策サイクリング

最近の日曜はいつも雨・・と思っていたら、今日はいい感じじゃないですか!

いつもの犬山方面へ

春日井方面まで走りたかったけど、昼から用事があったので結局いつもの犬山コースを走りました。

もう見頃ですね
意味もなくパチリ

周回コースを3周ほど走ってヒイヒイいったあとは・・ふらふらと散策します。

お!激坂っぽいところを発見!
ヒイヒイいって登ると
なんと、電波塔がゴールです!

なんか、雨沢峠みたいですね~(登ったことないけど)。

ちなみにこの坂、距離は100mですwww あーキツイわw

また不老滝に寄って

不老になることを願いつつ・・

なぜかセルフポートするおっさんw

そんな暇があったら踏めよ!

いやあ~ボチボチでいいんじゃないですか?w

走行距離:102km(手抜き)


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

2015年3月12日木曜日

狼煙の正体とSPDクリートの交換時期・・は?

10日から降った雪・・11日の朝、しっかり積もっていました(泣)

もちろんジテツウですよw

そして、今日のジテツウ・・

あ、また狼煙が!

以前も見たんですよね。どうも、各務原の自衛隊基地からっぽい・・。調べてみたらやっぱりそうだった

ああ、スッキリしたw おしまい。

おっと、そうじゃなくて!

僕はペダルにSPDを使っていますが、CXCOMPは走行距離1万キロを超えたせいか・・

だいぶ角が丸くなった?

右はそれほどでもないですが、頻繁にハメ外しする左側はなんかペダルにハメても少しぐらつくようになってきました。

ただ、ペダルにはめにくいとか強めの引き足使った時も外れるということがないので、交換する程でもないかな?なんて思ってますが・・。

まだまだ大丈夫?
予備は買ってあるのでいつでも交換はできますが・・

SPD-SLだと、プラスチックの部分が減っていたら交換!ってすぐ分かりそうですが、SPDはどうなんでしょう?

ケチケチせずにさっさと交換するべきか・・

おじさんは今夜も憂鬱ですww (ayuさん使用料は100円で良いですか?w)


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村